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孩子每天一杯鲜榨果汁对身体好吗
补充说明：孩子每天一杯鲜榨果汁对身体好吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
儿童每日饮用鲜榨果汁可能影响正常饮食结构，不利于健康。
鲜榨果汁含有较多糖分和较少膳食纤维，过量摄入会导致能量过剩，进而引发肥胖、龋齿等健康问题。此外，长期食用高糖食物还可能增加患心血管疾病的风险。因此，出于孩子的健康考虑，不建议每日饮用大量鲜榨果汁。对于有特殊疾病史的孩子，如糖尿病患者，则更需谨慎对待果汁的摄入量。
若鲜榨果汁未及时处理或储存不当导致变质，则不宜给孩子饮用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
日常生活中，家长应注意合理安排孩子的饮食结构，避免单一依赖某种食品或饮品来满足营养需求，以确保其健康成长。
2024-03-04 20:16
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