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脸上出油会不会变瘦

发病时间:不清楚

脸上出油会不会变瘦

补充说明:脸上出油会不会变瘦

a******W 2022-05-03 21:05

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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脸上出油不会导致人变瘦。

脸上出油是由于皮脂腺分泌过多皮脂所致,这与人体的体重变化并无直接关联。人体的体重主要由肌肉、脂肪、骨骼等组成,而脸部出油只是皮肤表面的油脂分泌增多,并不会直接影响到体内脂肪的消耗。仅仅依靠脸部出油来达到减肥的目的,是不科学的。

为了有效控制体重,建议采取健康的生活方式,包括合理膳食和适量运动。合理膳食意味着要均衡摄入各类营养素,减少高热量、高脂肪食物的摄入,同时保证足够的蔬菜和水果。适量运动可以提高身体的新陈代谢率,帮助消耗多余的热量,从而达到减肥的效果。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,避免过多摄入高热量食物。

2. 定期进行有氧运动,如快步走、跑步等。

3. 保持良好的作息时间,充足的睡眠有助于维持正常的代谢水平。

2025-11-13 09:18

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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