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肌肉疼痛是怎么缓解
补充说明：肌肉疼痛是怎么缓解
a******W 2022-05-07 18:21
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医生回答(1)
严卿 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
肌肉疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施缓解。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度急性肌肉疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻痉挛和疼痛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物可用于因过度使用导致的轻微肌肉紧张引起的疼痛。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解肌肉疼痛。可用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行加温。对于外伤后引起的软组织损伤造成的肌肉疼痛有较好的效果。
4.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。需要由专业中医师在特定穴位进行操作。针灸适合用于长期积累性劳损、肌纤维变性等慢性疾病所引起的肌肉持续性酸痛。
5.推拿
推拿手法如揉捏、按压等动作有助于舒缓紧张的肌肉，缓解肌肉疼痛。通常由专业人员在门诊操作。推拿适用于因姿势不良或长时间静坐导致的局部肌肉僵硬引起的疼痛。
肌肉疼痛时，应避免剧烈运动以减少肌肉负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进身体恢复。
2024-04-09 15:50
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