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160斤瘦下来肉会松弛吗
补充说明：160斤瘦下来肉会松弛吗
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
160斤瘦下来时，部分人群会出现肌肉及皮肤松弛的现象。
由于肥胖者本身存在较多的皮下脂肪，当体重减轻后，体内的脂肪细胞数量会减少，但体积不会恢复到原来的水平。因此，在相同重量的情况下，剩余的脂肪细胞会比之前更加扁平，导致皮肤表面看起来松弛。此外，快速减肥会导致水分丢失过快，进一步加剧皮肤松弛的问题。
若在减重过程中采取了适当的锻炼计划，如每周至少进行3次度间歇训练或力量训练，可以增加肌肉量并提高新陈代谢率，有助于预防肌肉松弛的发生。
对于体重超标的个体而言，减重是必要的健康行为。但在减重过程中，应避免过度节食或采用极端方法，以减少对身体造成的潜在伤害。同时，合理的饮食结构与适度的运动结合，才能真正实现健康的身材管理目标。
2024-02-22 22:14
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
