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紧张性头疼中医怎么治
补充说明：紧张性头疼中医怎么治
a******W 2022-05-07 18:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可以通过针灸疗法、中药内服、头部按摩、放松训练、气功疗法等中医方法进行治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节气血、平抑肝阳，达到缓解紧张性头痛的目的。适用于因情志不畅引起的紧张性头痛。
2.中药内服
中药内服用药需个体化配方，根据患者体质和症状调整方剂，以达到滋阴清热、养血安神的效果。主要用于长期存在失眠多梦、心烦易怒等症状的紧张性头痛患者。
3.头部按摩
头部按摩可以促进血液循环，缓解紧张性头痛。手法包括轻柔地按压太阳穴、梳头等。适合日常自我护理及辅助治疗紧张性头痛。
4.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧，有助于减轻身心压力，从而缓解紧张性头痛。可作为常规辅助手段用于改善紧张性头痛患者的症状。
5.气功疗法
气功疗法通过调节呼吸、意念和身体姿势来平衡体内气血，可用于缓解紧张性头痛。对于有经验者，在安静环境中单独进行效果更佳。
在中医治疗紧张性头痛时，应避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量也很重要。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等，以免加重头痛症状。
2024-01-27 09:07
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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