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40多岁男人补钙要每天吃钙片吗
补充说明：40多岁男人补钙要每天吃钙片吗
a******W 2022-04-25 18:33
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40多岁男性补钙需不需要每天吃钙片取决于个体是否存在缺钙的情况。
40多岁的男性随着年龄的增长，身体对钙的需求量会增加，此时如果存在缺钙的症状，则需要遵医嘱服用钙片进行治疗。如果不缺钙则没有必要额外补钙，否则可能会出现便秘、肾结石等不良反应。
对于存在骨质疏松症或有明显症状的患者，可在医生指导下考虑使用钙片进行治疗。但应定期监测血钙水平以避免高钙血症的发生。
需要注意的是，钙摄入量过多可能会影响铁、锌等微量元素的吸收，因此在补钙的同时应注意膳食均衡，并适当晒太阳促进维生素D合成，有助于钙的吸收利用。
2024-02-21 05:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
