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太阳晒脚底的好处和坏处
补充说明：太阳晒脚底的好处和坏处
a******W 2022-05-08 21:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
太阳晒脚底具有补肾阳、强身健体、促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.补肾阳
通过阳光照射足底穴位如涌泉穴等，可以刺激肾经，起到补肾阳的作用。
2.强身健体
适当的日光浴有助于提高身体的新陈代谢水平，增强体质，从而达到强身健体的效果。
3.促进血液循环
阳光中的红外线可使人体温升高，扩张皮肤血管，促进血液循环。
4.增强免疫力
适量的日光浴能促进体内维生素D的合成，而该物质能够调节免疫功能，增强机体抵抗力。
5.缓解疲劳
适当晒脚底有利于促进睡眠，改善精神状态，进而达到缓解疲劳的目的。
在进行脚底晒太阳时，应注意控制时间，避免长时间暴露于强烈的紫外线下，以减少对皮肤的伤害。同时，对于患有皮肤疾病或对紫外线过敏的人群，应谨慎进行此类行为。
2024-03-08 03:15
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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