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减肥能吃糯米糍粑吗
补充说明：减肥能吃糯米糍粑吗
a******W 2022-05-08 21:20
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医生回答(1)
颜超 主治医师 三甲
擅长：减肥
提问
减肥期间可以适量食用糯米糍粑。
糯米糍粑主要是由糯米制作而成的一种食物，其中所含有的热量以及脂肪含量相对比较低，吃了之后一般不会出现长胖的情况。但是需要注意的是，如果在减肥期间大量食用糯米糍粑，则有可能会导致体内热量过剩而转化为脂肪堆积，从而引起肥胖。因此，在减肥期间需要严格控制好糯米糍粑的摄入量，以免影响减肥的效果。
此外，对于血糖偏高的人群而言，应尽量减少或避免食用糯米糍粑，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
减肥人群在食用糯米糍粑时需注意适量，并结合自身的运动锻炼来帮助消耗体内的热量，以达到较好的减肥效果。
2024-03-24 01:36
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