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一个人太瘦了怎么也长不胖怎么办
补充说明：一个人太瘦了怎么也长不胖怎么办
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一个人太瘦了长不胖可以尝试饮食疗法、运动疗法、中药调理、激素治疗、小肠营养管饲等方法来改善。如果体重问题持续存在或对健康状况有疑虑，建议咨询营养师或医生以获取专业指导。
1.饮食疗法
通过增加高能量、高蛋白食物摄入量来达到增肥目的，如椰子油、坚果等。适用于食欲正常但消化吸收功能不佳的人群。
2.运动疗法
选择力量训练提高肌肉质量，如哑铃弯举、杠铃深蹲等。适合体重过轻且想增强体质者。需注意避免过度疲劳及受伤风险。
3.中药调理
中医认为瘦弱可能与脾胃虚弱有关，可通过补益脾胃的中药方剂改善消化吸收功能。适用于因脾虚导致消瘦者。使用时应遵医嘱调整剂量，并注意可能出现的不良反应。
4.激素治疗
应用肾上腺皮质激素或甲状腺激素替代治疗可调节机体代谢率，促进蛋白质合成。针对特定疾病引起的消瘦情况而设定方案。长期使用须监测副作用发生。
5.小肠营养管饲
对于无法经口进食的患者，采用小肠营养管饲可提供全面均衡的营养支持。用于需要长期管饲喂养且不能自主进食的情况。实施前需评估穿刺部位感染风险。
在尝试增重过程中，建议定期监测体重变化，以确保增重目标的实现。同时，保持良好的睡眠习惯有助于恢复身体机能，也有助于身体健康。
2024-04-07 22:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
