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儿童过度运动后如何恢复
补充说明：儿童过度运动后如何恢复
2010-02-06 10:12
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精选回答(3)
儿童过度运动后，应保证充足的休息，避免立即进行度活动。饮食上，提供富含蛋白质和碳水化合物的食物帮助身体修复。适量补充水分和电解质，预防脱水。轻度拉伸有助于肌肉放松，促进血液循环。如有需要，可采用冷热敷交替的方式缓解疲劳。保持良好的睡眠是关键，让身体得到充分恢复。如有不适，应及时就医。
2025-03-03 16:47
举报你好，根据你家孩子的症状和检查结果，应该是运动过度造成的骨皮质的损伤，属于疲劳性骨折的表现。对于你家孩子的情况，要注意休息，适当的抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以服用骨肽片等药物进行治疗。
2018-03-04 16:34
举报建议局部热敷理疗，口服三七伤药片等，注意休息，定期复查。提问者对于答案的评价：
askCK9Y：只要不是其他疑难病症，我们就照您的办法处理，谢谢
2010-02-06 10:51
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
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