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6岁的孩子很瘦不长肉怎么办

发病时间:不清楚

6岁的孩子很瘦不长肉怎么办

补充说明:6岁的孩子很瘦不长肉怎么办

a******W 2022-04-25 18:30

食欲 维生素D 厌食 营养不良 肌肉 进食障碍 睡眠质量 压力大

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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6岁的孩子很瘦不长肉可以考虑采取饮食疗法、营养补充剂、运动疗法、行为疗法、压力管理等治疗措施。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来改善儿童的体重状况。例如,增加蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例。此方法适用于食欲正常但体重增长缓慢的孩子。
2.营养补充剂
营养补充剂可以弥补日常饮食中可能存在的营养不足,促进生长发育。如钙片、维生素D等。对于存在偏食、厌食等问题导致营养不良的孩子适用。
3.运动疗法
运动疗法有助于提高代谢率和肌肉质量,促进食欲和生长发育。建议选择适合孩子的有氧运动和力量训练。适合于体质较弱且需要增强体魄以支持良好食欲和生长的孩子。
4.行为疗法
行为疗法涉及改变不良生活习惯,如过度节食或挑食,并建立健康的生活规律。由专业人士指导完成。针对存在进食障碍或不良饮食习惯导致体重低下的孩子。
5.压力管理
压力管理包括认知重构和放松技巧练习,帮助减轻心理压力,从而影响食欲和睡眠质量。适用于因学业或生活压力大而影响食欲和生长发育的孩子。
在实施上述干预措施时,应确保孩子的饮食均衡,避免过度依赖某种单一食品或营养素。定期监测孩子的生长曲线,如有持续体重问题,应及时咨询专业医生或营养师。

2024-04-09 13:55

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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