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剧烈运动会导致低密度脂蛋白高吗
补充说明：剧烈运动会导致低密度脂蛋白高吗
a******W 2022-04-29 23:05
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剧烈运动后短期内会引起低密度脂蛋白偏高的现象。
剧烈运动时人体需要更多的氧气和营养物质以支持肌肉活动，此时肝脏会将多余的甘油三酯和胆固醇等脂质转移到血液中，形成低密度脂蛋白。而低密度脂蛋白主要负责将这些脂质运输到身体各处细胞进行利用或储存，因此会导致其浓度短时间内增高。随着运动结束机体逐渐恢复平稳状态，这种脂质转运也会停止，低密度脂蛋白水平随之回落至正常范围。
长时间、度的耐力训练可能导致体脂减少，影响血脂代谢，从而引起低密度脂蛋白偏高。此外，某些药物副作用也可能导致此现象发生。
对于低密度脂蛋白升高的情况，建议定期监测血脂水平，并采取健康的生活方式干预，如合理饮食和规律运动，以维持良好的心血管健康。
2024-02-23 16:07
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