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高高脂血症的饮食治疗

发病时间:不清楚

高高脂血症的饮食治疗

补充说明:高高脂血症的饮食治疗

a******W 2022-05-09 19:23

高脂血症 肝脏 鸡蛋 牛奶 苹果 菠菜 花生 核桃 维生素 橙子 芹菜

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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高脂血症的饮食治疗,主要包括控制脂肪摄入量、适当摄入蛋白质、适当摄入膳食纤维、增加不饱和脂肪酸的摄入等。

1、控制脂肪摄入量

高脂血症患者需要严格的控制脂肪的摄入量,避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,也应避免吃动物肝脏等脂肪含量比较高的食物,可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,补充体内所需要的营养物质。

2、适当摄入蛋白质

患者也可以适当的吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,补充体内所需要的优质蛋白。

3、适当摄入膳食纤维

高脂血症的患者,可以适当的吃富含膳食纤维的食物,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的膳食纤维,促进胃肠道的蠕动。

4、增加不饱和脂肪酸的摄入

患者可以适当的吃花生、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物,补充体内所需要的不饱和脂肪酸,在一定程度上也能够辅助降低血脂。

5、其他

高脂血症的患者可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,补充体内所需要的维生素,也可以适当的吃芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物,促进胃肠道蠕动。

除此之外,在日常生活中,患者还需要注意饮食清淡,避免吃油腻、辛辣刺激性的食物,以免加重病情。如果患者出现血脂偏高的情况,建议及时到正规医院的内分泌科就诊,以免延误病情。

2022-05-10 12:50

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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