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腰不好的人可以打乒乓球吗
补充说明：腰不好的人可以打乒乓球吗
a******W 2022-05-03 21:04
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰不好的人在急性期时不可以打乒乓球，病情稳定后可适当打乒乓球。
腰不好在急性发作期间，腰部肌肉处于水肿状态，如果此时打乒乓球会导致局部血液循环加快，从而加重水肿程度，不利于疾病恢复。若患者的病情已经得到控制，则适当打乒乓球能够增强身体免疫力，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。但需注意的是，在打乒乓球的过程中要注意休息，以免过度劳累。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，在急性期时也不可以打乒乓球。
对于有腰部不适症状的人群而言，日常生活中应注意保持良好的坐姿与站姿，并避免长时间保持同一姿势，以减少腰部负担。同时还要加强腰部保暖措施，以免受凉而引起疼痛加剧。
2024-03-02 20:54
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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