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20个月宝宝早上吃什么
补充说明：20个月宝宝早上吃什么
a******W 2022-04-24 22:33
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
20个月宝宝早上可以适量吃鸡蛋羹、小米粥、蔬菜泥、水果泥、全麦面包等食物。需要注意的是，虽然这些食物对宝宝有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，能够补充机体所需的能量。但是要注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2.小米粥
小米粥是一种常见的早餐食品，其含有多种维生素和矿物质，如B族维生素和铁元素，有助于提供必要的营养素。此外，小米粥还具有温和的性质，易于消化吸收，适合20个月大的宝宝作为早餐摄入。长期食用可促进生长发育。
3.蔬菜泥
蔬菜泥富含膳食纤维以及各种维生素和矿物质，可以增加饱腹感并支持整体健康。适当进食蔬菜泥对宝宝的成长有益，但不宜过多以防影响正餐摄入。
4.水果泥
水果泥是天然甜味来源，且含有大量抗氧化成分及少量碳水化合物，适合作为辅食或零食。每日适量食用可满足孩子对于水分和糖分的需求，并促进消化功能完善。
5.全麦面包
全麦面包由全谷物制成，含有较多的膳食纤维，可以帮助维持肠道菌群平衡。由于全麦面包中含有的膳食纤维较为丰富，因此适当食用有利于促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。
需要注意的是，在给宝宝添加新的食物时，应从单一食材开始，逐渐引入混合食物，以观察是否有过敏反应。同时，保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以支持健康的生长发育。
2024-03-01 18:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
