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糖属于高脂肪食物吗
补充说明:糖属于高脂肪食物吗
a******W 2022-04-25 18:27
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医生回答(1)
糖不属于高脂肪食物。
糖是一种碳水化合物,为人体提供能量,而脂肪是储能物质,两者在化学组成和功能上存在差异。高脂肪食物是指每100克食品中脂肪含量大于20克的食物,因此糖并不属于高脂肪食物。
低脂或无脂产品中的糖分含量可能会有所减少,但仍然含有一定量的糖分。
日常生活中,应合理摄入糖分,并注意饮食均衡,避免长期过量食用高脂肪、高糖食物,以减少肥胖、心血管疾病等风险。
2024-04-18 18:55
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