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为什么孕晚期特别能吃
补充说明：为什么孕晚期特别能吃
a******W 2022-05-03 21:05
妊娠期糖尿病 巨球蛋白血症 妊娠期高血压 甲状腺功能亢进症 先兆子痫
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精选回答(1)
在孕晚期，孕妇特别能吃的现象是由于身体需要更多的能量来支持胎儿的生长。
孕晚期，胎儿生长迅速，母体为了满足胎儿快速发育的需求，会增加食欲。此时，孕妇体内的激素水平也会发生变化，其中孕激素水平的升高会促进食欲，同时抑制胃肠道的蠕动，这使得孕妇更容易感到饥饿。孕妇的血容量增加，心脏负担加重，身体需要更多的能量来维持自身的生理需求和胎儿的生长发育。孕妇在孕晚期会感到特别能吃。
为了应对孕晚期增加的食欲，孕妇应选择营养丰富、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。同时，孕妇应保持适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进消化，避免体重过度增加。孕妇应保持良好的心态，避免因饥饿而过度进食，导致营养过剩和体重增加过快。
【生活小贴士：】
1. 选择营养丰富、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等。
2. 保持适量的运动，如散步、瑜伽等，以促进消化。
3. 保持良好的心态，避免因饥饿而过度进食，导致营养过剩和体重增加过快。
2026-01-24 13:47
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