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为什么孕晚期特别能吃
补充说明：为什么孕晚期特别能吃
a******W 2022-08-18 14:42
妊娠期糖尿病 巨球蛋白血症 妊娠期高血压 甲状腺功能亢进症 先兆子痫
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精选回答(1)
在孕晚期，孕妇会感到特别能吃，这是因为身体对营养的需求增加。
孕晚期，胎儿的生长速度加快，母体为了满足胎儿快速成长的需求，会增加对营养物质的摄入量。同时，孕妇体内的激素水平也会发生变化，这些激素的变化会刺激食欲，使孕妇感到更加饥饿。随着孕期的进展，孕妇的子宫逐渐增大，对胃部产生压迫，导致胃容量减小，从而增加了进食的频率。
为了满足孕晚期的营养需求，孕妇应该选择营养丰富、易于消化的食物，如富含蛋白质的肉类、鱼类，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。同时，孕妇还应该注意饮食的均衡，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，以免引起血糖波动或体重过度增加。
【生活小贴士：】
1. 选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2. 注意饮食均衡，避免高糖、高脂肪食物。
3. 分餐进食，少量多餐，避免胃部过度扩张。
2026-01-29 19:10
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