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运动后腰部酸痛是怎么回事
补充说明：运动后腰部酸痛是怎么回事
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后腰部酸痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎关节紊乱、腰椎滑脱或腰椎管狭窄引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间过度使用或不正确的姿势导致腰部肌肉纤维出现微小损伤，进而形成无菌性炎症。这种炎症会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致髓核组织从破裂的纤维环处向外突出，压迫神经根而引起的。这会引起腰部剧烈疼痛并可能向下放射至腿部。非手术治疗方法包括物理疗法、穿戴支具以及服用非甾体抗炎药等。
3.腰椎关节紊乱
腰椎关节紊乱通常由急性创伤、慢性劳损或先天发育异常引起，使相邻两节之间的关系发生改变，刺激周围的韧带、关节囊产生水肿、痉挛，甚至撕裂，从而引发腰部疼痛的症状。针对此病的常规治疗手段有牵引疗法、手法复位法等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是因为先天因素或者外伤等原因导致相邻两个腰椎体之间相对位置发生不稳定，逐渐移位所致。当腰椎向前滑脱时，会对周围软组织造成牵拉和挤压，引起腰部酸痛的情况发生。对于轻度的腰椎滑脱，可以通过佩戴支具进行固定，也可以通过针灸、烤电等方式来缓解不适症状。
5.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，导致神经根受压，引起腰部疼痛和下肢无力等症状。狭窄部位的骨质增生、黄韧带肥厚等结构变化会进一步压缩脊髓和神经根，加剧这些症状。患者可遵医嘱口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情进展，必要时还可配合医生进行磁共振成像检查，以便及时发现并处理任何新的或恶化的病变。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。
2024-04-26 11:46
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
华盛治疗仪
适用于关节炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、类风湿、软组织扭挫伤、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎退行性病变(骨质增生、椎间盘突出)、痔疮、神经性和血管性头痛、感冒、急慢性支气管炎、胃肠功能紊乱、前列腺病、妇科病
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
