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45岁男人性功能减退怎么办
补充说明：45岁男人性功能减退怎么办
a******W 2022-05-11 18:36
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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45岁男性出现性功能减退时，可以考虑生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素替代疗法、行为疗法等非药物治疗方法。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高生活质量。此方法适合于改善男性健康状况，但须注意不宜过度劳累及保持充足休息时间。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及摄入富含锌、维生素E等营养素的食物如牡蛎、核桃仁来辅助提升性功能。此方法适用于通过食物摄取来达到目的的人群，并且需要长期坚持才能看到效果。
3.中药调理
中药调理是利用具有补肾壮阳功效的中药材如淫羊藿、巴戟天等来增强体质。对于存在轻微性功能减退症状者有较好效果；重度患者则需配合其他治疗手段使用。
4.激素替代疗法
激素替代疗法通过补充睾酮等男性激素至正常水平来缓解低性欲状态。主要针对雄激素缺乏导致的性功能障碍；对年龄较大或存在心血管风险因素者需谨慎使用。
5.行为疗法
行为疗法着重于改变个体的行为模式，如建立更积极的性幻想、增进亲密关系等。此方法适合于心理原因引起的性功能问题；实施时应考虑个体差异及文化背景影响。
在治疗男性性功能减退时，应注意避免使用可能影响生殖能力的药物。同时，建议定期进行体检，监测相关指标的变化，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-04-26 02:59
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
