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正常人的性功能是怎样的
补充说明：正常人的性功能是怎样的
a******W 2025-09-17 12:50
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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正常人的性功能表现为性欲、性兴奋、性高潮和性满足等生理和心理反应的协调统一。
正常人的性功能涉及复杂的生理和心理机制。性欲是性功能的基础，它是由大脑中的性激素受体和神经递质共同作用的结果。当个体受到外部刺激，如视觉、听觉或触觉等，这些刺激会通过神经系统传递到大脑，触发性激素的释放，进而产生性欲。性兴奋则涉及血管扩张、心率加快等生理变化，这些变化主要由性激素和神经递质共同作用引起。性高潮是性兴奋达到顶峰的表现，此时肌肉会收缩，释放出紧张感和愉悦感。性满足则是个体在性行为后感受到的心理满足感，这种满足感是性行为带来的生理和心理愉悦的综合体现。
为了保持良好的性功能，日常生活中应注重均衡饮食、适量运动、保持良好的心态和规律的生活习惯。同时，避免过度的压力和焦虑，保持良好的夫妻关系和沟通，对于维护性功能同样重要。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 保持适度的体育锻炼，如散步、跑步或游泳等。
3. 学会调节情绪，避免过度的压力和焦虑。
4. 保持良好的夫妻关系和沟通，共同面对生活中的挑战。
2025-09-18 21:42
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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