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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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手比较红从中医角度来看,可能是血热或肝火旺盛的表现。

中医认为,手部颜色的变化可以反映人体内部的气血状况。手红可能是因为体内有热,中医称之为“血热”。血热通常与体内湿热过重有关,湿热可以由饮食不当、情绪压力大或环境因素引起。手红也可能是肝火旺盛的表现,中医认为肝主疏泄,如果肝火过旺,会导致情绪烦躁、易怒等症状,这些情绪问题反过来又可能加重手红的情况。

为了改善手红的情况,首先需要调整生活习惯,比如保持良好的饮食习惯,避免辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。可以适当进行一些放松身心的活动,如散步、瑜伽或冥想,以帮助缓解压力和情绪紧张。还可以尝试一些中医的方法,如饮用菊花茶或薄荷茶来清热解毒,或者通过针灸、拔罐等手段来调节体内的气血平衡。

【生活小贴士:】

1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物。

2. 保持心情舒畅,适当放松身心。

3. 适量饮用菊花茶或薄荷茶来清热解毒。

4. 如症状持续不改善,建议咨询专业中医师。

2025-11-15 18:50

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内热 (内火,火热内生)

热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》:“粗大者,阴不足阳有馀,为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰:“况饮食失节,劳役所伤,是胃气不行,以火乘之,肠胃受火邪,名曰热中。”热中也叫内热,中医上又称为“火热内生”。顾名思义,内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多,对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛,导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多,则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。

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