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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤干燥脱皮通常是由于皮肤缺水或缺乏油脂保护层导致的。这种情况可以通过补充水分和适当护理来改善。

皮肤干燥脱皮的原因多种多样,其中最常见的原因是环境因素,比如冬季空气干燥或长时间处于空调环境中,这些都会导致皮肤失去必要的水分。皮肤屏障功能受损也会导致水分流失,比如频繁使用刺激性强的清洁产品、长期暴露在紫外线中等,都可能破坏皮肤表面的脂质层,使皮肤更容易干燥脱皮。还有,随着年龄的增长,皮肤自身的保湿能力也会下降,从而增加了皮肤干燥脱皮的风险。

为了改善皮肤干燥脱皮的情况,首先需要从日常生活中加强皮肤的保湿工作。选择温和无刺激的清洁产品,避免使用含有酒精等刺激性成分的护肤品。日常生活中,保持室内适宜的湿度,可以使用加湿器来增加空气中的湿度,减少皮肤水分的流失。洗澡时,避免使用过热的水,因为热水会带走皮肤表面的天然油脂,导致皮肤更加干燥。洗完澡后,应立即涂抹保湿霜或乳液,帮助皮肤锁住水分。确保日常饮食中含有足够的水分和富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽等,这些都有助于改善皮肤的屏障功能,减少干燥脱皮的情况。

【生活小贴士:】

1. 使用温和无刺激的清洁产品。

2. 每天保证充足的水分摄入。

3. 定期使用保湿霜或乳液。

4. 保持室内适宜的湿度,避免长时间处于空调环境中。

2025-11-15 13:18

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皮肤干燥

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

  • 症状起因:因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。在临床皮肤含水量测试中,正常表皮含水量应是25%,但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。

  • 可能疾病: 夏季热 慢性湿疹 皮肤病 皲裂性湿疹 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:皮肤病

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