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洗澡冷水热水交替好不好
补充说明：洗澡冷水热水交替好不好
a******W 2022-04-24 22:32
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精选回答(1)
洗澡时用冷水、热水交替洗对身体有好处。
这是因为热水具有扩张血管的作用，可使肌肉松弛；而冷水则会收缩毛细血管，使人感到精神振奋。这样可以使人体在冷热刺激下保持一个较高的新陈代谢水平，从而达到保健的目的。但需要注意的是，在进行冷热交替时水温不宜过高或过低，以免造成皮肤损伤。此外，对于体质较弱者及老年人，则不建议采用此种方法沐浴，以防发生意外。
如果患者处于感冒期间或者存在血液循环障碍等疾病，此时使用冷水热水交替洗澡可能加重病情，不利于疾病的恢复。
无论是选择冷热水交替还是单一温度洗澡，都要注意控制好时间以及水温，避免出现烫伤或冻伤的现象。同时还要做好保暖措施，以免因洗澡后机体抵抗力下降而诱发感冒等情况的发生。
2024-04-22 19:47
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