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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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经常头沉可能是睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、颈椎病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复,影响神经功能,从而引起头沉的症状。改善睡眠环境、规律作息时间等非药物干预手段有助于缓解症状。严重时可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如进行治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,导致身体组织缺氧,出现头沉的现象。对于缺铁性贫血,可通过口服补铁剂纠正缺铁状态,常用有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.高血压
血压持续升高可能使颅内压增高,压迫脑血管,进而引起头部不适感。患者可在医生指导下服用降压药控制血压水平,例如硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。
4.脑供血不足
脑供血不足通常由血液循环障碍导致局部脑组织缺血、缺氧而引起的,此时会导致脑部能量供应不足,从而引起头昏、头沉等症状。建议患者遵医嘱使用抗凝溶栓药物以恢复正常的脑血流,常用的包括阿司匹林肠溶片、华法林钠片等。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变所导致的临床综合征,当突出的椎间盘压迫到邻近的颈髓或神经根时,就会引起头沉的感觉。针对轻度颈椎病,可以通过热敷、针灸等方式来放松颈部肌肉,减轻疼痛症状;若保守治疗无效,则需考虑手术治疗,如颈椎前路减压融合术。
日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间和质量,避免过度劳累。同时还要注意饮食调理,均衡摄入营养物质,有利于维持身体健康。

2024-03-29 10:48

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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