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紫薯怎么做给宝宝吃
补充说明：紫薯怎么做给宝宝吃
a******W 2022-05-12 18:45
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精选回答(1)
紫薯可以做成泥状给宝宝吃，也可以做成小米粥、紫薯山药粥、紫薯玉米糊、紫薯豆浆等，可以根据宝宝的口味进行选择。
1、紫薯泥
紫薯泥是用紫薯制作而成的，紫薯中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、淀粉、多糖等营养成分，将紫薯蒸熟之后，去皮，蒸熟后取出里面的果肉，加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品，可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善，因此，可以将紫薯蒸熟之后去皮，切成泥状给宝宝吃。
2、紫薯粥
紫薯粥是由紫薯、大米等食材制作而成的，紫薯粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分，将紫薯蒸熟之后，去皮，蒸熟之后取出里面的果肉，加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品，可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善，因此，可以将紫薯粥做成紫薯泥给宝宝吃。
3、紫薯玉米糊
紫薯玉米糊是由紫薯、玉米等食材制作而成的，紫薯玉米糊中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分，将紫薯蒸熟之后，去皮，蒸熟之后取出里面的果肉，加入适量的水、白糖、蜂蜜等调味品，可以给宝宝吃。由于宝宝的胃肠功能发育不完善，因此，可以将紫薯玉米糊做成紫薯玉米糊给宝宝吃。
4、紫薯豆浆
紫薯豆浆是用紫薯、大豆等食材制作而成的，紫薯豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分，将紫薯豆浆做成紫薯豆浆给宝宝吃，可以补充宝宝身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
5、紫薯豆浆
紫薯豆浆中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉、多糖等营养成分，将紫薯豆浆做成紫薯豆浆给宝宝吃，可以补充宝宝身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
在给宝宝吃辅食之前，要先咨询儿科医生，在医生的指导下选择合适的辅食，避免盲目添加，以免造成不良影响。
2022-05-12 22:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
