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干贝一斤泡发有多少
补充说明：干贝一斤泡发有多少
a******W 2022-05-12 18:46
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医生回答(1)
李京土 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
干贝一斤大约泡发了有500克左右，具体的重量与干贝的大小有关，建议在医生指导下合理安排用量。
干贝是扇贝的干制品，属于一种高蛋白、低脂肪的食物，其中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等人体必需的营养成分。适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以维持机体的正常代谢。一般干贝一斤大约泡发了有500克左右，具体需要根据干贝的大小进行判断。
在日常生活中，建议适量食用干贝，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-05-12 22:47
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