相关问题
医生回答(1)
安虹彦 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
午餐肉的热量一般在330大卡左右，属于高热量食物，不建议过量食用，以免导致身体肥胖，不利于身体健康。
午餐肉是一种比较常见的肉类食物，主要是由猪肉制作而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃可以补充身体所需要的营养，维持机体正常的生理活动。一般情况下，每100克午餐肉中含有330大卡左右的热量，如果患者适量食用，一般不会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。但如果患者过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪，堆积在体内，导致出现肥胖的情况。此外，过量食用还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，控制体重。
2022-05-12 23:08
举报向医生提问
