发病时间：不清楚
午餐肉的炒法
补充说明：午餐肉的炒法
a******W 2014-07-23 22:32
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
苏棋 主治医师 三甲
提问
彩椒午餐肉披萨的做法是原料：面团：高筋面粉100克，低筋面粉100克，盐1/2小勺，白糖10克，酵母2克，清水110ml，橄榄油10ml
馅料：午餐肉、红绿彩椒、洋葱、番茄酱、盐、黑胡椒粒、马苏里拉芝士
2014-07-23 22:32
举报林玉翎 主治医师 三甲
提问
午餐肉的炒法一般包括清炒、水煮、凉拌、红烧、盐卤等，可以根据个人的口味选择合适的烹饪方式。
1、清炒
清炒是将食材放入油锅中翻炒，可以适量添加食用油、食用盐等调味品，可以起到解油腻的作用，并且可以增加食欲。
2、水煮
水煮是将食材放入水中煮熟，可以适量添加食用油、食用盐等调味品，可以起到补充营养的作用，还可以增加饱腹感。
3、凉拌
凉拌是将食材放入凉水中浸泡，可以适量添加食用油、食用盐等调味品，可以起到解腻的作用，并且可以增加食欲。
4、红烧
红烧是将食材放入油锅中翻炒，加入适量的食用油、食用盐等调味品，可以起到增强食欲的作用，还可以增加饱腹感。
5、盐卤
盐卤是将食材放入油锅中翻炒，加入适量的食用油、食用盐等调味品，可以起到补充营养的作用，还可以增加食欲。
除此之外，还可以通过炒腰果、凉拌黄瓜等方式进行烹饪。建议在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
2014-07-23 22:32
举报向医生提问
