发病时间：不清楚
木瓜牛奶银耳汤的功效与作用
补充说明：木瓜牛奶银耳汤的功效与作用
a******W 2022-05-12 18:48
我要咨询
精选回答(1)
木瓜牛奶银耳汤具有补充营养素、美容养颜、润肠通便、增强免疫力、促进消化等功效和作用。
1.补充营养素
木瓜牛奶银耳汤中的多种食材含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.美容养颜
该汤中富含胶原蛋白及抗氧化物质，能改善皮肤弹性，减少自由基损伤，从而起到一定的美容效果。
3.润肠通便
木瓜中含有膳食纤维，而膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动，进而达到促进排便的目的。
4.增强免疫力
由于该汤中所含有的营养物质可以为机体提供能量，并且还可以在一定程度上提高身体的新陈代谢水平，从而增强自身免疫能力。
5.促进消化
木瓜中的蛋白酶有助于分解蛋白质，加快食物消化吸收；银耳中的膳食纤维则可促进胃肠蠕动。
建议适量摄入以满足日常需求，避免过量导致脂肪堆积或血糖波动。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女应谨慎食用，如有过敏史者则应禁食相应食材。
2024-04-21 12:16
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
