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孕妇可以木瓜牛奶吗
补充说明：孕妇可以木瓜牛奶吗
a******W 2022-04-22 18:21
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孕妇可以吃木瓜牛奶。
木瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素等营养成分，具有促进消化的作用；牛奶中含有大量的优质蛋白及钙质，有利于增强机体免疫力，并且能够为自身及胎儿的生长发育提供必要的营养支持。因此，孕妇可以适当进食木瓜牛奶。
如果孕妇对木瓜或牛奶过敏，则不宜食用木瓜牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免摄入过多高糖分食物以控制体重增长。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平以及胎儿健康状况。
2024-03-11 22:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
