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金桔柠檬膏的功效与作用及食用方法
补充说明：金桔柠檬膏的功效与作用及食用方法
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
金桔柠檬膏具有开胃消食、生津止渴、润肺化痰、理气止咳、美容养颜等功效，可以直接食用，也可以与其他食物一起食用，患者可以根据自身的口味进行制作。
1、开胃消食
金桔柠檬膏中含有丰富的维生素C、膳食纤维等成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有开胃消食的功效。
2、生津止渴
金桔柠檬膏中含有大量的水分，可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，可以用于改善上火引起的口干、口渴等不适现象。
3、润肺化痰
金桔柠檬膏还具有润肺化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以适当喝金桔柠檬膏进行缓解，通常具有一定的作用。
4、理气止咳
金桔柠檬膏还具有理气止咳的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适现象，可以适当喝金桔柠檬膏进行缓解，从而达到改善疾病的目的。
5、美容养颜
金桔柠檬膏中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
值得注意的是，金桔柠檬膏不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用金桔柠檬膏后出现不适症状，应及时就医治疗。
2022-05-13 00:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
