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红枣的功效与作用一天吃几个合适
补充说明：红枣的功效与作用一天吃几个合适
a******W 2022-05-12 18:49
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医生回答(1)
红枣一般具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、养颜等功效与作用，通常建议一天吃5个左右，但具体食用量需要根据个人情况来决定。
1、补中益气
红枣具有补中益气的功效，对于气虚乏力、脾胃虚弱的患者，适当食用红枣可以补中益气，缓解不适症状。
2、养血安神
红枣具有养血安神的功效，对于血虚萎黄、心悸、失眠等患者，适当食用红枣可以养血安神，缓解不适症状。
3、润肠通便
红枣具有润肠通便的功效，对于大便干结、排便困难的患者，适当食用红枣可以润肠通便，缓解不适症状。
4、补充营养
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养，有益于身体健康。
5、养颜
红枣中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少黑色素的沉着，具有一定的养颜功效。
但是需要注意，红枣含糖量较高，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。食用红枣时应注意避免食用过量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-13 00:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
