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做小燕飞的时候腰疼正常吗
补充说明：做小燕飞的时候腰疼正常吗
a******W 2022-05-12 18:49
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精选回答(1)
做小燕飞时腰部疼痛是不正常的。
做小燕飞时腰部疼痛是因为该动作会牵拉、刺激局部组织，导致不适症状。小燕飞属于一种较为剧烈的运动方式，需要借助自身重力完成一系列动作，在此过程中可能会对腰部造成压迫和牵拉，引起疼痛感。若疼痛持续不缓解甚至加剧，建议及时停止运动并咨询专业医疗人员评估是否适合继续进行此类活动。
如果患者在做小燕飞时出现腰痛的症状，可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病有关。这些疾病本身就会引发腰部疼痛，而做小燕飞时由于身体姿势改变，会导致疼痛加重或诱发疼痛。
在进行小燕飞前应充分热身以减少肌肉损伤风险，并注意控制运动强度以防加重腰部负担。同时，个体差异可能导致效果不同，因此应在专业人士指导下进行训练。
2024-04-07 15:51
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
