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中老年人吃鱼肝油好吗
补充说明：中老年人吃鱼肝油好吗
a******W 2022-05-12 18:49
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医生回答(1)
中老年人适量食用鱼肝油对预防骨质疏松有益。
中老年人随着年龄增长，机体代谢能力下降，可能会出现皮肤干燥、瘙痒等症状，此时适当使用鱼肝油能够起到滋润皮肤的作用。但是需要注意的是，鱼肝油中含有大量的维生素A和D，如果长期过量摄入，可能会引起慢性中毒的现象发生，所以建议在医生指导下进行使用。
对于患有高血脂症或胆囊炎等疾病的中老年人群，则不宜过多食用鱼肝油，以免加重病情。
中老年人日常生活中应注意均衡饮食，避免单一依赖某种保健品，并定期体检以监测身体健康状况。
2024-03-08 15:34
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
