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喝益生菌能减掉大肚子吗
补充说明:喝益生菌能减掉大肚子吗
a******W 2022-05-12 18:49
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精选回答(1)
喝益生菌对减掉大肚子作用不大。
虽然适当补充益生菌有助于维护肠道健康,调节机体微生态平衡,但并不能直接起到燃烧脂肪的效果。减掉大肚子需要综合考虑饮食调整及合理运动。
减掉大肚子通常需通过控制热量摄入与增加身体活动相结合实现。
对于减脂需求而言,选择低脂、高纤维食物如燕麦等,并结合规律锻炼如快走,可助于改善体态。
2024-02-18 21:26
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