发病时间：不清楚
白天戴眼罩睡觉好不好
补充说明：白天戴眼罩睡觉好不好
a******W 2022-04-27 17:59
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
白天戴眼罩睡觉不好。
白天戴眼罩睡觉不利于眼睛健康。因为正常情况下，白天的时候人的眼睛是处于放松状态，如果此时再用眼罩遮住眼睛，会使眼睛得不到休息，从而加重眼睛疲劳的症状，甚至还会诱发近视、散光等疾病的发生。另外，由于晚上睡觉时会通过开窗通风来保持室内空气流通，而白天戴眼罩睡觉则会导致室内的二氧化碳浓度升高，氧气浓度降低，从而使人出现头晕、恶心等症状。
睡眠质量欠佳或存在失眠的人群白天戴眼罩睡觉可能有一定帮助，但不建议长期使用。
日常生活中，应避免过度用眼，注意眼部卫生，以免引起不适症状。若感觉眼部干涩明显，可适当使用人工泪液缓解不适。
2024-04-29 03:17
举报相关问题
向医生提问
眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光(astigmatism)，进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼，称为散光眼(astigmatism)。
