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一天摄入多少碳水化合物

发病时间:不清楚

补充说明:一天摄入多少碳水化合物

2022-03-25 11:51

消化不良 肥胖 葡萄糖

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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

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每天摄入300克碳水化合物比较合理。人在摄入碳水化合物之后,能提供人体所需热量和增强体质,如果长期大量摄入碳水化合物,有可能会导致消化不良或者是肥胖等症状,具体的碳水化合物摄入量会根据个人体质以及代谢情况等来决定。碳水化合物只提供人体唯一一种营养素,就是葡萄糖,还不是身体必需。如果目标是保持身体糖原的平衡,即消耗等于摄入,一般取决于脂肪代谢的总量。

2022-03-29 13:16

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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