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月子麻油是什么油
补充说明：月子麻油是什么油
2021-08-10 13:57
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月子一般是指产褥期，产褥期麻油一般是橄榄油。
产褥期一般是指女性在生产完以后，身体比较虚弱，并且需要进行母乳喂养的时期。产褥期适当吃麻油，可以起到润肠通便的效果，有利于预防便秘。而且麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，产褥期适当吃麻油，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是麻油属于油性食物，产褥期的女性要避免过多食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
产褥期要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，产褥期的女性要注意保暖，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
2021-08-26 17:11
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
