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体重指数怎么算
补充说明：体重指数怎么算
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
通常情况下，体重指数是指体重除以身高的平方，计算出来的数值，可以反映身体的肥胖程度。一般情况下，正常体重的人群和体重偏瘦的人群，数值有所区别。
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，正常成年人的体重指数是18.5-23.9kg/m^2。如果体重指数小于18.5kg/m^2，说明体重偏瘦，可能是营养不良、糖尿病等原因导致的。如果体重指数大于23.9kg/m^2，说明体重偏胖，可能是饮食不当、甲状腺功能减退等原因导致的。如果体重指数不在正常范围内，建议及时去医院就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
在日常生活中要注意营养均衡，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，补充身体所需要的营养。还要注意适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、打篮球等，增强自身的抵抗能力。
2021-08-26 17:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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