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下蹲运动可以提高性功能吗

发病时间:不清楚

下蹲运动可以提高性功能吗

补充说明:下蹲运动可以提高性功能吗

2021-08-16 18:41

性功能 肌肉 睾酮 性生活 阴茎

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精选回答(1)

王建 副主任医师 锦州市中心医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病及男科疾病的诊治。

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下蹲运动可以提高性功能。下蹲运动有举重、下蹲等,能够增强臀部的肌肉含量,从而提高性功能。此外,有氧运动和提肛运动也有一定的作用。有氧运动有慢跑、游泳等,能够增加睾酮的储备量,提高性生活质量。缩肛运动可以增加阴茎及臀部的供血,提高阴茎勃起的能力。上述方法都有一定的作用,需要坚持。

2021-08-26 17:29

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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