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长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

发病时间:不清楚

长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

补充说明:长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

2022-04-08 14:09

黑芝麻 黑豆 白发 黑米 维生素 叶酸 头发 黑色素 牛奶 鸡蛋 鱼肉

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精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

长期吃黑芝麻黑豆一般情况下是能够让白发变黑的。

黑芝麻黑米黑豆中含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以起到改善肤质、乌发、补肾益精等功效。通常情况下黑芝麻黑米黑豆对于头发有一定的滋养作用,能够使头发变得乌黑有光泽,而且还能够改善头发干枯的情况,使头发变得乌黑有光泽。而且黑芝麻黑米黑豆中还含有丰富的黑色素,适当食用也能够增加头发的营养,从而改善白发的症状,所以长期吃黑芝麻黑豆一般情况下是能够让白发变黑的。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯,适当的吃一点富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有利于补充人体内所需要的营养成分,还可以适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

2022-07-13 16:08

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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