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面包卡路里是多少
补充说明：面包卡路里是多少
2021-08-10 13:57
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各种类型的面包，所产生的热量不同，通常100克面包大约能产生300千卡的热量。在烹调时多用油、高糖量的面包，如黄油面包、奶油芝士面包、干果果脯等添加较多的面包。相反地，热量较低，如全麦面包等。建议选择低油、低糖、低添加剂的面包品种，是日常饮食中常见的食品。牛油、奶油摄入量过多不能控制总热量摄入量，不能控制体重，长期摄取热量超标，就可能引起慢性疾病。
2022-07-15 19:31
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