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孕妇可以吃黑莓吗
补充说明：孕妇可以吃黑莓吗
2022-05-18 18:05
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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孕妇一般是可以吃黑莓的，但要注意适量。
黑莓是一种营养比较丰富的水果，其中含有大量的花青素，可以有效促进视网膜的血液循环，有助于缓解眼睛疲劳、干涩等症状，而且黑莓中还含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于胎儿生长发育。另外，黑莓中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。孕妇通常会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应，此时适量吃黑莓可以起到开胃的作用，有助于增加食欲。
但要避免过量食用黑莓，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。孕妇平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、芹菜、西红柿等，可以补充身体所需营养，有助于胎儿生长发育。
2023-06-20 23:46
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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孕妇一般可以吃黑莓。
怀孕时，可以吃更多富含维生素C的食物，如橘子、桔子、黑莓、山莓和香蕉，这些都很好。此外，西瓜、秋梨、桔子、甘蔗等富含糖分的食物应尽量少吃，过量的糖可能导致激素分泌异常。可以吃一些酸味的新鲜瓜果，也可以喝酸奶，酸奶营养价值高，富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，可以帮助人体吸收营养，排除有毒物质。
衣服要宽松舒适，使用腹带时不要勒紧腰带，避免过度勒紧，以免影响胎儿的生长和活动，每天频繁更换和清洗内衣，穿透气棉内衣，防止阴道感染性炎症。
2023-03-29 19:28
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
