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月子里炖羊肉里能放什么东西
补充说明：月子里炖羊肉里能放什么东西
2022-05-06 11:19
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月子里炖羊肉里通常能放豆腐、山药、黑豆等食材。这些食材都可以配合羊肉，可补充坐月子时的身体必要的营养。
1、豆腐：豆腐中的石膏可以清热、泻火、解闷、解渴。此外，豆腐还富含多种微量元素，对体质虚弱的孕妇起到一定的营养补充作用。2、山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，容易被脾胃消化吸收。非常适合脾胃虚寒的孕妇。3、黑豆：羊肉和黑豆都是富含蛋白质的成分，动物蛋白和植物蛋白在氨基酸方面可以相互补充，更有利于孕妇对蛋白质的利用和补充蛋白质。
月子期间建议进行适当的功能锻炼和活动，有利于恶露排出和子宫复旧。
2022-07-19 09:12
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
