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跑步腹部痉挛怎么缓解
补充说明：跑步腹部痉挛怎么缓解
2022-07-08 13:46
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跑步腹部痉挛可能是正常的生理现象，也可能是由于消化不良、肠痉挛等原因引起的，可通过按摩、热敷、使用药物等方式进行缓解。
1、正常的生理现象
在跑步时，由于剧烈运动，可能会导致胃肠道平滑肌出现收缩，引起腹部痉挛的情况。患者可以用手轻轻按揉腹部，可以缓解腹部肌肉的紧张，还可以用热水袋热敷腹部，也可缓解腹部痉挛的症状。
2、消化不良
如果患者在跑步时没有控制饮食，过量食用辛辣刺激的食物，可能会引起消化不良，导致食物堆积在胃肠道，引起腹部痉挛的症状。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，同时还可适当运动，如散步、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
3、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌剧烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况。如果患者跑步时没有注意控制跑步的时间，可能会导致肠痉挛的症状加重，从而引起腹部痉挛。患者可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗，同时还可配合服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌类药物进行调理。
除上述原因外，跑步腹部痉挛还可能是慢性胃炎、肠炎等原因引起的，建议患者及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
2022-07-20 09:46
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