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孕妇能不能吃菠萝蜜
补充说明：孕妇能不能吃菠萝蜜
2022-05-18 18:05
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
一般情况下，孕妇可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜是一种热带水果，含有丰富的糖分、维生素、蛋白质等营养成分，对孕妇的身体健康和胎儿的生长发育都有一定的好处。此外，菠萝蜜还含有菠萝蛋白酶，有助于促进孕妇胃肠道的蠕动，预防便秘的发生。此外，菠萝蜜还含有丰富的钾元素，有助于降低血压，预防妊娠高血压疾病。因此，孕妇可以适量吃菠萝蜜。但是，菠萝蜜也含有一定的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，还可能引起孕妇肥胖和妊娠糖尿病等问题。因此，孕妇吃菠萝蜜时，需要注意适量食用，并注意保持饮食均衡。
孕妇在怀孕期间，需要注意饮食的营养和安全，避免食用过期、变质的食物，还要避免食用生鱼、生肉等易感染细菌的食物。此外，孕妇在怀孕期间要保持良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于孕妇和胎儿的健康。
2023-06-20 18:27
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以吃菠萝蜜，但不能吃太多，患有过敏和妊娠期糖尿病的孕妇应谨慎食用。
菠萝蜜味道甜，性质平和，富含糖、蛋白质、淀粉、B族维生素、氨基酸和多种矿物质。菠萝蜜的核心富含淀粉、脂肪和蛋白质，烹饪后即可食用。菠萝蜜具有丰富的营养价值，有助于孕妇的健康。由于孕期分泌大量孕酮，胃肠蠕动功能减弱。随着孕周的增加，子宫会压迫大肠，导致血流不畅，肠蠕动减弱。怀孕期间蛋白质和脂肪摄入过多，膳食纤维摄入不足，不利于消化。菠萝蜜汁中含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质。
建议孕妇在怀孕期间吃富含维生素C和维生素A的食物，如苹果、橘子和蓝莓。
2023-03-29 19:28
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