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山药红枣花生米可以一起吃吗
补充说明：山药红枣花生米可以一起吃吗
2022-03-25 11:51
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通常情况下，山药、红枣、花生米可以一起吃，因为不存在食物相克的情况，但注意不要过量食用。
山药中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，适量食用可以起到辅助治疗脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳喘、尿频、遗精等病症的作用。红枣中含有大量的铁元素，可以起到补中益气、养血安神的作用，可以改善气血不足、脾胃虚弱、乏力、失眠等症状。花生米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、异黄酮以及多种维生素，可以起到补充营养、促进消化、降低胆固醇的作用，适量食用可以辅助改善心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等疾病。三种食物一起吃不存在食物相克的情况，还可以补充人体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
但注意不要过量食用山药、红枣、花生米，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。如果存在胃炎、胃溃疡等疾病，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
2022-08-11 00:00
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
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