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趴着睡更容易做噩梦吗

发病时间:不清楚

趴着睡更容易做噩梦吗

补充说明:趴着睡更容易做噩梦吗

2021-11-29 17:42

噩梦 大脑 睡眠状态 睡眠 缺氧

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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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一般趴着睡更容易做噩梦。俯卧的姿势会导致患者无法从呼吸过程中获得充足的氧气,从而导致大脑失去知觉,以为身体受到外部刺激,进而产生收缩的现象。而此时处于睡眠状态的大脑并没有与外部环境和刺激完全脱离,其会将外部刺激在大脑中转化为特定的影像,因此会出现做噩梦的现象。建议患者在睡眠时可以采取侧卧或仰卧睡姿,避免出现缺氧现象。

2022-08-04 11:31

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噩梦

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。

  • 症状起因:1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。

  • 可能疾病: 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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