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早醒怎么再次入睡

发病时间：不清楚

早醒怎么再次入睡

补充说明：早醒怎么再次入睡

2021-11-29 17:42

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精选回答(1)

安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

提问

早醒应调整睡眠习惯。如果喜欢早睡，尤其是7-8点，会在晚上2-5点醒来。这是因为有足够的睡眠时间，将在6-8小时内自然醒来。需要调整睡眠时间，从10:00到10:30上床睡觉。正常睡眠八小时后，将在6-7点钟醒来。由于病理因素，需要调整睡眠周期，不能睡得太晚，从10:00到10:30睡觉。

2021-12-29 14:20

•入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落